自律神経が乱れると起こる症状

4月16日は春の土用でした。
なので今は土用期間です！

春の土用期間は立春前の約18日間の季節の変わり目の期間です🍀

この期間は気候が不安定で自律神経のバランスが乱れやすく体調を崩しやすい傾向があります！

そもそも自律神経とは？

それは無意識に働いている神経
自分でコントロールすることができない神経
だけど生命に大事な心臓や血管、ホルモンなど体の機能を動かしてくれる大事な神経✨

なので自律神経が乱れるとたくさんの不調が出てきちゃうんです！

乱れた自律神経は体や心が異常状態になってるよ～ってこと！

それは体が緊張してますよーってこと
そうなると血流が悪くなって
肩が重いな～から
肩が凝ってきたかな!?
あれ～首も凝ってきたかな!?
あれあれ!?頭が痛くなってき😨
そして悪化してくるとめまいや吐き気まで…

ただの肩こりだと思っていたのが自律神経の乱れだったー！ってことが…

そんな時はセルフマッサージしたりお風呂にゆっくり浸かって体を温めたり質のいい睡眠をとったり… とにかく自分の体を労ること♡

自分の体に『毎日がんばってるねー！ありがとう♡』と誉めてあげてください😊

体と心に溜まったストレスを解放・発散してあげたりして緊張状態の凝り固まった体を癒すとゆるみます！
そうすると少しは楽になるかもしれません✨

交感神経と副交感神経のバランスを上手にコントロールさせることが大事！

ひとりではしんどい時
誰かにマッサージしてもらいたい時はリンパトリートメントサロン Patori にいらしてください！
大切な体のお悩み解消を全力でお助けいたします😄

私自身も
イライラする
情緒が不安定になる
やる気がおきない
体が冷える …などと
辛い不調が現れ辛い日々を過ごすことも多かったです😓

でも当サロンでも使用しているエッセンシャルオイルに助けられ体の不調もほとんどなく日々明るく元気に家族と笑いあって過ごせています✨

少しでも体に不調を感じておられる方の体と心を癒して日々を笑顔で過ごしてもらえるようサポートさせていただきたいです🌼